co jest

Ogólnie plan wygląda dobrze aczkolwiek ja bym wywalił wyciskanie leżąc.masz dipsy i wyciskanie hantli wiec obręcz barkowa jest że tak powiem odpowiednio obciążona.Te wiosło co drugi trening też mi wydaje się niepotrzebne.No ale patrząc po profilu myślę że wiesz już mniej więcej czego chcesz wiec do dzieła pozdr.

Dzięki myśle ze jednak płaską zostawię ewentualnie zamienię na lekki skos a to dlatego że same dipsy nie dadzą rade a wycisnakie hantelek jak zauwazył lCzaki jest ćwiczeniem na barki sorki bo nie sprecyzowałem wczesniej. Zastanawiałęm sie czy nie jrobić przysiadów co trening a odpościc MC a na plecy dać wiosło i podciąganie ?

Remik7 a nie za dużo w porcjach Nitrobolonu w dt 2x 30g? W opisie jest co zapewne wiesz przed treningiem 20g i po treningu 10g. Jeżeli chodzi o BCAA,radzisz mi 2x8 a sugerowane sa 3-5 kapsli, to nie będzie za dużo ?

obawiam sie ze ty nie wiesz co to jest "duzo" ,najlepiej bedzie jak wstawisz tu swoj przykladowy dzien z rozpiska posilkow.

15 tab clomidu? Ty sie kiedys odblokowywales w ogole? Ja wzialem 32 tabsy i jeszcze nie jestem odblokowany. Nie wkrecaj bzdur. To co rozpisal uriel (36 tab) jest git.

Co to jest dieta wysokobiałkowa? Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym - tyle. Białko - jeśli będą braki w diecie to dopiero o tym pomyśl. Kreta może być. Pozdrawiam.

Opanowanie siedzi głęboko w psychice każdego zawodnika, lecz najbardziej jest to potrzebne napastnikowi, dlaczego? Gdy wychodzisz sam na sam z bramkarzem musisz być opanowany, żeby nie zrobić takiego błędu jak wczoraj Mikołajczak przez co jego drużyna przegrała Puchar :), ćwicz dużo sam na sam tak ci będzie najłatwiej wytrenować opanowanie w [...]

Moment. Po Anafarmie ci skoczył testosteron . Zmęczony jestem po pracy i nie kumam co tam piszesz . Słuchaj no , z tym Clomidem Anafarm jest ciekawa sprawa - bo tam klomidu nie ma na 100%

Czemu tak nisko lh i fsh jest przy wysokim teście, plus dziwne buzowanie w jądrach czasem ból, jakieś pykanie, nie ma dawnych namiotów rano, Co się mogło stać ktoś ma jakiś pomysł, to wróci? /SFD/2023/12/24/498b475760ee46bba4f6fcf03729b630.jpg

Ale czemu jak najtaniej po prostu ja lecialem łącznie 1,5 miesiące hcg podobno od 6 tygodnia się do odbloku załącza, ale to co ja mam ładować znowu clomid żeby podbić to fsh i lh??? to czemu testosteron jest wysoko?

Wystarczająca, ostatnie pytanie, czy w jednej porcji, czyli 4kaps jest tyle samo substancji czynnych, co w jednej porcji prochu, czyli 15,5g ???

[...] Taurine (micronized) 2 g ** Glutamine Fusion 1 g ** Glutamine-AKG ** N-Acetyl-L-Glutamine ** Xpansion Matrix (glycocyamine, glucuronolactone, l-citrulline, guandinopropionic acid, MCT"s (medium chain triglycerides), vinpocetine 99%, vincamine 99%, silicon dioxide) więc raczej nie jest to to samo co 4 tabletki. pozdro

[...] policz bialko tluszcz i wegle z posilkow i napisz, to wtedy bedzie mozna to jakos ocenic, bo na oko nikt ci nie doradzi, jak nie piszesz nawet ilosci produktow sam zarys jest OK, tylko jeszcze jeden posilek na noc by sie przydal, ponadto brakuje w diecie tluszczy, ale popraw to co trzeba najpierw to sie oceni konkretnie Zmieniony przez - [...]

co do brzucha to uloz sobie plan na brzuch lub cwicz wg. abs2. w dt po treningu. Nie biegaj na odleglosc tylko na czas, 30min wystarczajaca ilosc, wprowadzenie hiit to jest dobre wyjscie jesli masz dobrze zbilansowana diete.

wystarczy przeczytać co napisano wcześniej http://www.sfd.pl/Szukasz_KLUBU_Tu_go_znajdziesz!-t526316.html tu jest wszystko jak leci http://www.sfd.pl/Judo_dla_doros%C5%82ych-t527445.html a tutaj to sam zobacz.

o bieganiu narazie nie mysle, narazie chce zaczać normalnie chodzic :) stabilizator mam, ale noga jest jeszcze opuchnieta i w stabilizatorze mam ciasnawo w bucie troche i wlasnie nie wiem czy lepiej cwiczyc( pomalu chodzic, rozciagac) bez stabilizatora czy gniesc ta kostke ktora sie ledwo miesci w bucie( ze stabilizatorem ofc.) co sadzicie?

Na pewno Mamed nie pojedzie na turniej, jednak po ostatnich wygranych jest szansa, że dostanie jakąś walkę w bliżej nieokreślonym terminie. A co do samego tematu, to wydaje mi się, że ma szanse.

No bo jest... Mamed powiedział że chce żeby najlepsi walczyli z nim na KSW. No kur... nie wiem czy zawodnicy z UFC czy innych federacji wiedza co to KSW. Poza tym jaki dobry zawodnik opusci swoja federacje żeby zawalczyć Z mamedem na KSW... Moim zdaniem to była wymówka.

i bez sensu jest jak ktoś pisze "to lub to lub to" strzał to strzał, a tak to można wszystko co możliwe wymienić...

i co myślisz? Może to jest zależne od "kalibru" sprzętu wibrującego @-)